行動

基本知識

お腹が弱いママが笑顔を取り戻した、5つの習慣

こんにちは!みくです⭐︎今回のテーマは、栄養の効果を邪魔する最大の敵は「ストレス」についてお話しします^_^皆さん、最近ストレス溜め込んでいませんか?そして、そのストレス発散のために…お菓子や甘いもの、つい手が伸びていませんか?実は、ストレ...
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脱!情報マニア!あなたが不調改善できないワケ…

こんにちは、みくです!過敏性腸症候群で悩んでいる方、本当に大変ですよね…。私も長年悩んできたので、そのつらさはよくわかります。実は、IBSの症状がなかなか改善しない人には共通する“ある考え方”があるんです。そのキーワードが…ノウハウコレクタ...