腸活のコツ

今回は「乳酸菌生産物質」についてお話したいと思います！皆さんは「乳酸菌生産物質」をご存じですか？「乳酸菌生産物質」とは、腸活に欠かせない成分のひとつです✨「乳酸菌」や「ビフィズス菌」はよく聞くと思いますが、この「乳酸菌生産物質」は少し耳慣れ...

今回は
「便を作る力」
について、お話しします。季節の変わり目や気温差が激しい時期、「なんだかお腹の調子が安定しない…」そんな日、ありませんか？梁一方で、「季節の変わり目でも元気」「年中、風邪もひかない」そんな健康的な人っていますよね。なん...

こんにちは、みくです🍀今回は「乳酸菌とビフィズス菌」についてお話しします！これまで腸活のメリットをお伝えしてきましたが、その中でも“善玉菌”は✓ 食べて取り入れること✓ エサを摂って増やすことこの2つで腸内細菌を育てていくことが大事だとお話...

成功するためにとても重要な「目標設定の大切さ」についてお話したいと思います！この話を知っているだけで、あなたは他の誰よりも最速・最短で目標到達することができ、理想の毎日を現実にすることができます！毎日スムーズなお通じがあることで腸内環境が整...

知らなければ損しちゃう！過敏性腸症候群の改善の秘訣！教えちゃいます。長年苦しんだお腹の不調ですが、正しい方法を知って目に見えて改善。正しい方法で健康な生活を取り戻したいですね！