免疫力

基本知識

乳酸菌生産物質って一体何?

今回は「乳酸菌生産物質」についてお話したいと思います!皆さんは「乳酸菌生産物質」をご存じですか?「乳酸菌生産物質」とは、腸活に欠かせない成分のひとつです✨「乳酸菌」や「ビフィズス菌」はよく聞くと思いますが、この「乳酸菌生産物質」は少し耳慣れ...
ノウハウ

腸活で得られるメリット5選

こんにちは、みくです☘️この記事を見てくださっているあなたは「子どもとの時間をお腹の不調に邪魔されたくない」「下痢やお腹の不快感を少しでも改善したい」「ヨーグルトや発酵食品を摂ってるけど効果がイマイチ…」「本当に自分に合う腸の整え方を知りた...
基本知識

ヨーグルトって正直どうなん?

こんにちは、みくです☘️今回は、「ヨーグルト」についてお話しします!私は牛乳は苦手ですが、ヨーグルトが好きで、わりと食べていますでも、ふと思ったんです。「ヨーグルトって、本当に体にいいの?」と。実際に、•「毎日ヨーグルトを食べているのに、...
ノウハウ

最近よく聞く短鎖脂肪酸って一体何なん?

こんにちは、みくです🍀今回は、お腹の健康に欠かせない「短鎖脂肪酸」についてお話ししたいと思います。「短鎖脂肪酸」って聞いたことありますか?あまり耳慣れないかもしれませんが、実は腸にとって、とても大切な存在なんです✨短鎖脂肪酸ってなに?短鎖脂...
基本知識

家族も守る!腸から免疫アップの秘訣

今回は、「免疫力」についてお話したいと思います☺️突然ですが、普段体調を崩しやすくないですか?• 季節の変わり目に風邪をひきやすい• なんとなく疲れが取れず、だるさが続く• 子どもと遊びたいのに、体調不良で思うように動けない実はこれ、免疫力...