2026-01

こんにちは、みくです！いつも見ていただきありがとうございます。今回は、、、『ストレスと腸の関係性』についてお話ししようと思います！実は私自身も、ストレスが強い時期ほどお腹の調子が乱れ、「また朝の不安が戻ってきた…」と落ち込む日がたくさんあり...

こんにちは！みくです。いつも見ていただきありがとうございます。今回は、、、『下痢型IBSさんがやりがちなNG腸活からの脱出法』についてお話ししようと思います。実は私も合う腸活に出会うまでは下痢はよくならないし、何よりも続かない・・。あきらめ...