2025-10

こんにちは！　みくです🌱今回は「腸活とダイエット」についてお話します☺️最近、「なんとなく体が重い…」「食事を気をつけてるのに体重が減らない💦」そんなふうに感じること、ありませんか？特に30代・40代のママは、育児や家事で毎日バタバタ💨運動...

今回は「乳酸菌生産物質」についてお話したいと思います！皆さんは「乳酸菌生産物質」をご存じですか？「乳酸菌生産物質」とは、腸活に欠かせない成分のひとつです✨「乳酸菌」や「ビフィズス菌」はよく聞くと思いますが、この「乳酸菌生産物質」は少し耳慣れ...

こんにちは、みくです🌱腸活を始めて「体調を整えたい！」「下痢やお腹の不調から解放されたい！」そう思って、腸活を始めた方も多いのではないでしょうか。でも、「実際に腸活の効果って出てるのかな？」「どうなったら良くなってるって言えるの？」そんな風...

今回は
「便を作る力」
について、お話しします。季節の変わり目や気温差が激しい時期、「なんだかお腹の調子が安定しない…」そんな日、ありませんか？梁一方で、「季節の変わり目でも元気」「年中、風邪もひかない」そんな健康的な人っていますよね。なん...

こんにちは、みくです☘️今回は「酪酸菌」についてお話ししたいと思います✨皆さんは
「酪酸菌（らくさんきん）」を
聞いたことありますか？「酪酸菌」は、腸内の善玉菌のひとつなんです✨善玉菌といえば、「乳酸菌」や「ビフィズス菌」が思い浮かびますよ...

こんにちは、みくです☘️この記事を見てくださっているあなたは「子どもとの時間をお腹の不調に邪魔されたくない」「下痢やお腹の不快感を少しでも改善したい」「ヨーグルトや発酵食品を摂ってるけど効果がイマイチ…」「本当に自分に合う腸の整え方を知りた...