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日々、「どうして私だけ、こんなにお腹の調子が悪いの？」と感じたことはありませんか？こんにちは、みくです。今回は、「どうして自分だけ体調が悪いのか…」と感じたときの、心がふっと軽くなる処方箋をお届けします。「どうして私だけ？」と感じるのは、自...

こんにちは、みくです！過敏性腸症候群で悩んでいる方、本当に大変ですよね…。私も長年悩んできたので、そのつらさはよくわかります。実は、IBSの症状がなかなか改善しない人には共通する“ある考え方”があるんです。そのキーワードが…ノウハウコレクタ...

こんにちは、みくです😌突然ですが、こんな症状は出ていませんか？✅お腹がゆるくなりやすい✅急にトイレに行きたくなることがある✅食後すぐにお腹がゴロゴロする✅お腹が張って不快感がある✅朝ごはんを食べるとすぐに下してしまう✅空腹でもお腹が気持ち悪...

では、早速ですが 今回の記事では便秘・下痢を改善したい！何か行動を起こそう！と決めてもなぜか続かない…中途半端に終わってしまう…忙しいと言い訳してしまう…そんなあなたに向けた継続するための特効薬を伝授します！！『継続は力なり』 ということわ...

成功するためにとても重要な「目標設定の大切さ」についてお話したいと思います！この話を知っているだけで、あなたは他の誰よりも最速・最短で目標到達することができ、理想の毎日を現実にすることができます！毎日スムーズなお通じがあることで腸内環境が整...

知らなければ損しちゃう！過敏性腸症候群の改善の秘訣！教えちゃいます。長年苦しんだお腹の不調ですが、正しい方法を知って目に見えて改善。正しい方法で健康な生活を取り戻したいですね！